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食後

食後に寝る時は時間を空けるべき？昼寝の驚くべき効果とは？

美味しいお昼ご飯の後は、どうしても睡魔が襲ってきますよね〜私は眠いのを我慢すると、仕事がまったくはかどらなくなるので、食後に眠くなったら寝るようにしています^^ でもそうやって夢の中に入ろうとすると「食後にすぐ寝ると太る」とか、「食後にす...

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