食後

身近な疑問

食後に寝る時は時間を空けるべき?昼寝の驚くべき効果とは?

美味しいお昼ご飯の後は、どうしても睡魔が襲ってきますよね〜 私は眠いのを我慢すると、仕事がまったくはかどらなくなるので、食後に眠くなったら寝るようにしています^^ でもそうやって夢の中に入ろうとすると「食後にすぐ寝ると太る」とか、「食後...